レシピ提供者:髙濱さん 【旬を楽しむ”さといも”➀】

材料 さといも 6個 だし汁 800ml
4~5人分 牛切り落とし肉 200g 塩 少々
こんにゃく 200g 醤油・酒 各大さじ3
しめじ 1房 うすくち醤油 小さじ4
にんじん 小1本 砂糖 大さじ1と1/2
長ネギ 1本 七味唐辛子 少々
作り方
➀さといもは皮をむき一口大に切り、塩をもみ込んでぬめりを取り、水で洗い下茹でする。
➁こんにゃくは一口大にちぎり下茹でする。牛肉は沸騰した湯でさっとゆでる。
➂にんじんは短冊切りにし、しめじはほぐしておく。長ネギは2~3㎝の斜め切りにする。
➃鍋にだし汁、さといも、にんじん、しめじ、こんにゃくを入れ、火にかけ柔らかくなるまで煮る。
➄さらに牛肉、長ネギを加え、醤油・酒、うすくち・砂糖を入れ4~5分煮る。
お好みでキノコや大根、ごぼう、白菜など季節の食材を入れるとよい。
➅器に盛り、七味唐辛子をふりかけて完成!

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